Kobiece sprawy - baza wiedzy

< WRÓĆ
5 sposobów na zmniejszenie stresu

5 sposobów na zmniejszenie stresu

Obgryzanie paznokci, nerwowe ruszanie stopą, notoryczne włączanie i wyłączanie długopisu – to przykłady zachowania, kiedy się stresujemy. Jest tego o wiele więcej. Stres to nie tylko zaabsorbowanie problemami . . .

czytaj więcej >>
10 najczęstszych objawów PMS

10 najczęstszych objawów PMS

PMS pojawia się zwykle na tydzień przed miesiączką i ustępuje po jej zakończeniu. Szacuje się, że u 40 % kobiet symptomy są nasilone, a 10 % pań odczuwa tak silne dolegliwości, że nie jest w stanie funkcjonować . . .

czytaj więcej >>
7 sposobów pielęgnacji skóry w trakcie miesiączki

6 najczęstszych objawów endometriozy

Kiedy coś Cię boli, jesteś chronicznie zmęczona, nie masz siły odrabiać z córką zadań domowych, robić zakupów czy też nawet oglądać filmu z partnerem. O seksie nie ma nawet mowy – przecież to tak boli . . .

czytaj więcej >>
7 sposobów pielęgnacji skóry w trakcie miesiączki

7 sposobów pielęgnacji skóry w trakcie miesiączki

Niska zawartość estrogenu powoduje, że skóra jest bardziej wrażliwa przed i w czasie menstruacji. Estrogen zwiększa wytwarzanie kolagenu, wpływa na to, że skóra jest grubsza, odpowiada za jej nawilżenie czy gojenie się ran . . .

czytaj więcej >>
10 sposobów na zdrowe i piękne włosy

10 sposobów na zdrowe i piękne włosy

Także dziś długie włosy są symbolem kobiecości, zmieniają się trendy, zmieniają się kanony piękna, jednak mimo to obawa o utratę włosów lub strach przed złą fryzurą pozostaje. Sami pewnie nie potrafimy określić czy bardziej boimy się dentysty czy złego fryzjera . . .

czytaj więcej >>
Dlaczego warto stosować olejki konopne CBD?

Dlaczego warto stosować olejki konopne CBD?

jak to konopie są terapeutyczne? Nie będę mieć omamów? Mało kto wie, że ograniczenie dostępu do konopi w XX wieku miało duży wpływ na pogorszenie się stanu zdrowia wielu społeczeństw. Dziś znów powracają do łask, a świat zaczyna szaleć na ich punkcie . . .

czytaj więcej >>
Fazy cyklu miesiączkowego – jak reaguje na nie Twój organizm

Fazy cyklu miesiączkowego – jak reaguje na nie Twój organizm

Kiedy dojrzewasz, Twój organizm zaczyna wytwarzać nowy zestaw hormonów – to właśnie zmiana ich poziomu wpływa na serię naturalnych procesów, przez które, co miesiąc, przechodzi Twoje ciało. Cykl miesiączkowy trwa od 23 dni do 35 dni . . .

czytaj więcej >>
Umów się na randkę sama ze sobą

Umów się na randkę sama ze sobą

Zwykle robienie dobrych uczynków dla innych przychodzi nam dość naturalnie. Możemy działać w wolontariatach, fundacjach, organizować akcje dobroczynne i to jest jak najbardziej w porządku, ale kto pomoże nam? Bycie dobrym dla siebie to nie lada wyzwanie . . .

czytaj więcej >>
W jaki sposób Twoje ciało informuje Cię, że coś jest nie tak

W jaki sposób Twoje ciało informuje Cię, że coś jest nie tak

Dziś najpopularniejszym sposobem na ból są tabletki: „Weź (taką czy inną), to przestanie boleć. Przed użyciem zapoznaj się z treścią ulotki bądź skontaktuj z lekarzem lub farmaceutą” – takie hasło możemy usłyszeć w telewizyjnych reklamach . . .

czytaj więcej >>
4 mity o CBD

4 mity o CBD

Olejki konopne CBD dość znacznie różnią się od marihuany, pomimo, że ich wspólnym mianownikiem są konopie. Chmiel również pochodzi z rodziny konopiowatych, ale piwo pijemy bez obaw . . .

czytaj więcej >>
5 sposobów na PMS

5 sposobów na PMS

Zmiany nastroju i płaczliwość, bóle piersi, brzucha czy w okolicy krzyżowej, spadek koncentracji i zmęczenie – to właśnie objawy PMS (Premenstrual Syndrom), tak zwanego Zespołu Napięcia Przedmiesiączkowego (ZNP) . . .

czytaj więcej >>
7 naturalnych sposobów na leczenie endometriozy

7 naturalnych sposobów na leczenie endometriozy

Endometrioza jest przewlekłą chorobą zapalną, dotykającą co 5 kobietę w wieku rozrodczym, a jednak możliwości jej leczenia wciąż są ograniczone . . .

czytaj więcej >>